![Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz? Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?](https://img.fanatik.com.tr/img/75/0x0/603c09a266a97c3ac77992f6.jpg)
Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşıyoruz - GAZ VE ŞİŞKİNLİĞE İYİ GELMEYEN YİYECEKLER 1- Baklagiller Baklagillerin gaz ve şişkinliğe neden olma konusunda kötü bir şöhretleri var. FODMAP açısından zenginler. Bu kısa zincirli karbonhidratların vücut tarafından parçalanması
![Gaz ve şişkinlik sorununu ortadan kaldırıyor! Yoğurdun içine bir tutam attığınızda… - Galeri - Roza Sağlık Gaz ve şişkinlik sorununu ortadan kaldırıyor! Yoğurdun içine bir tutam attığınızda… - Galeri - Roza Sağlık](https://iasbh.tmgrup.com.tr/b3b499/0/0/0/0/0/0?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sb/album/2022/09/22/gaz-ve-siskinlik-sorununu-ortadan-kaldiriyor-yogurdun-icine-bir-tutam-attiginizda-1663830757953.jpg&mw=600)